广西玉林东方励志学校

Guang Xi Yu Lin Dong Fang Li Zhi xue xiao

疫情防控期,孩子易形成哪些不良心理?

一、懒散,生活无规律。

这个加长版寒假有的学生宅在家里彻底放松,追剧到深夜,无节制地打游戏,白天睡觉,甚至上午十一点才起床,不吃早餐。生活全乱套了,生物钟紊乱,到了线上学习期,一时难以收心,还倒不过时差,少量的人上网课时间还赖在床上睡懒觉。做事散漫,学习打不起精神,总不在状态,总是把线上教学期还当作寒假。

1、恢复正常的生物钟。放弃不良嗜好,制订科学的作息时间表,要合理安排学习和生活。网上教学已经开始,要预习新课,整理听课笔记,完成作业,这些环节都要认真完成,所以不能再松松垮垮,要从思想上引起重视,要彻底与寒假的生活规模式告别。白天时间不可玩游戏和看电视。微信图片_20200416140629.jpg

2、自我监督和家长监督双管齐下。假期的坏习惯一旦形成就要一段很长很长的时间矫正。刚尝试改变时就会产生不自在不舒服的感觉。孩子要加强自我监督,把自己每天的表现记录下来,每战胜一个坏习惯就给自己一小奖励。要自我激励,给自己鼓劲。奖与罚同时进行,自我加压,如果违规了,又滑向以前的坏习惯上就给自己惩罚。坚持三周,就会形成好习惯。

孩子的自制力毕竟有限,家长督促必不可少。家长可与孩子达成协议,如:孩子到了规定时间不起床可由家长拿走被子;孩子用手机玩游戏直接拿走手机,还可以扣钱,从孩子的零花钱中扣除。当然要先协商好,再强制执行,孩子就不会抱怨。

二、过分依赖网络。

上网课需要手机、平板、电脑这些电子产品,有的孩于借口学习然后乘机玩游戏。有的与人网聊,有的浏览不良信息,有的从网上抄作业。结果在不知不觉中浪费了大量宝贵时间,荒度了学业。

1、给孩子营造一个绿色无害的学习环境。比如,根据在家条件,可以划分不同的区域。假如电脑在客厅,孩子要上网课,可以把客厅作为听课室;孩子房间无网络,处理作业时家长让他呆在自己房间,可把他自己房间作为作业室,屏蔽电子产品, 排除其对学习的干扰。这样安排就可以正确使用网络,扬其长避其短。

2、巧用闹钟提醒孩子。如果孩子想上网玩一会儿,家长和孩子协商好时间,设置闹钟,闹钟一响,不管孩子是否玩好,都按时关闭网络,不给讨价还价的余地,要坚守原则。

三、 不愿与人交往

有的孩子性格内向,加上长期宅在家里,身边没有伙伴,社交功能退化,不愿与人交往,不愿与父母交流。

1、父母要经常找孩子谈心,聊些轻松的话题。主动抛出“绣球”,让孩子接话。也可以就家里的事主动征询孩子的意见,让孩子积极参与讨论。微信图片_20200416140821.jpg

2、为孩子与好友交流搭台。如果孩子就两三个知心的朋友,家长让孩子和好友视频聊天。家长积极鼓励孩子与朋友分享自己的所读所思所悟所为。

四、憋闷

孩子长时间宅在家里没出门,总想出去玩玩,而实际上孩子不能出去玩,不能呼吸外面新鲜的空气,不能欣赏大好春光,所以呆在家里会产生憋闷的心理。

1、可以把孩子以前旅游的视频、照片拿出来重新温习一下,让昔日的美景来舒缓一下憋闷的心情。

2、让孩子动起来。引导孩子做自己感兴趣的事。还也可以开展有趣的亲子活动:亲子游戏、家庭故事会等。还可以带孩子一起包饺子,做菜。微信图片_20200416141003.jpg

五、孤独,无聊。

复工复产之后,父母白天不在家,不少孩子觉得孤独,有的觉得空虚无聊,不知道该干啥,有的还觉得生活没意思。

1、 生活要树立目标。没有目标就会觉得空虚无聊,把每天可做的事情列一个清单,然后去一一落实。生活充实起来,就不会感到空虚无聊。在做事的过程中会发现事情的价值,体验到做事的快乐。

文章分类: 教育分享
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